Zajęcia o zdrowym odżywianiu w ramach „Programu dla Szkół”

W ramach Programu dla Szkół w marcu i kwietniu zorganizowano dla uczniów klasy V cykl zajęć kulinarnych, których celem było promowanie zdrowych nawyków żywieniowych.

Uczniowie aktywnie uczestniczyli w przygotowywaniu prostych i zdrowych przekąsek. Wykorzystując świeże warzywa i owoce, tworzyli kolorowe sałatki, kanapki oraz owocowe kompozycje. W trakcie zajęć zwracano uwagę na wartości odżywcze poszczególnych produktów oraz ich wpływ na prawidłowy rozwój organizmu. Uczniowie utrwalili swoją wiedzę na temat zdrowego stylu życia rozwiązując interaktywne quizy. Omówiono również rolę produktów mlecznych w codziennej diecie. Uczniowie poznali znaczenie mleka, jogurtów i serów jako źródła wapnia oraz białka, które są niezbędne do budowy mocnych kości i zębów. Ponadto rozmawiali na temat warzyw i owoców, które są źródłem witamin, minerałów i błonnika, wspierają odporność, dodają energii oraz pomagają zachować dobre samopoczucie. Rozmowy dotyczyły także konieczności różnorodnego odżywiania oraz sięgania po zdrowe przekąski zamiast słodyczy.

Zajęcia kulinarne były nie tylko okazją do nauki, ale również do wspólnej zabawy i rozwijania samodzielności. Dzieci chętnie współpracowały, dzieliły się obowiązkami oraz poznawały zasady bezpiecznego przygotowywania posiłków. Spotkanie pokazało, że zdrowe jedzenie może być smaczne, kolorowe i atrakcyjne, a wprowadzenie dobrych nawyków żywieniowych już od najmłodszych lat ma ogromne znaczenie dla zdrowia.

#Programdlaszkół