Manipulacja w sieci,
a zdrowie psychiczne

W ramach działań na rzecz zdrowia psychicznego uczniowie klasy VI uczestniczyli w zajęciach poświęconych manipulacji w sieci oraz sposobom dbania o dobre samopoczucie. Spotkanie było okazją do rozwijania świadomości cyfrowej, kształtowania krytycznego myślenia i poznawania sposobów radzenia sobie z emocjami.

Podczas zajęć dzieci uzupełniały karty pracy, dzięki którym poznawały czym jest manipulacja, jakie mechanizmy wykorzystuje i w jaki sposób może wpływać na nasze myśli, emocje oraz podejmowane decyzje. Zwrócili również uwagę na to, że treści publikowane w Internecie nie zawsze są prawdziwe.

Ważnym elementem zajęć było ćwiczenie umiejętności odróżniania faktów od manipulacji oraz uświadomienie sobie, że silne emocje mogą utrudniać spokojną ocenę sytuacji, dlatego warto zadawać pytania, szukać potwierdzenia informacji i rozmawiać z zaufanymi osobami.

Celem zajęć było pokazanie uczniom, że dbanie o siebie to także umiejętność świadomego korzystania z Internetu, rozpoznawania prób manipulacji i reagowania na własne emocje.

Pamiętajmy: nie musimy wierzyć we wszystko, co widzimy w sieci, ani radzić sobie ze wszystkimi trudnościami samodzielnie. Warto myśleć krytycznie, rozmawiać i prosić o wsparcie, gdy go potrzebujemy.